2013年6月24日 星期一

[Legend] (Jul-Sep) 2012-2013 EVP journey

From mt Facebook message record to Legend, I think this is the record of my journey, serve as the vice president of education of Legend Advanced Toastmasters, 2012-2013.
Due to the size limitation, I cut the article into pieces.

July 3,2012


"Please schedule your time to come to the meeting.

Please let Thomas or me know your ideas about the assignments.

So far, Vicky told us she wanted to give her A1 speech!!!!

Yeah~

So far, I have 5 speakers: Vicky Li's A1, Derek Chung's C2, Clare Lu's C5, Eddie Yu's C5, and Taoyuan's Hease's ?. + table session masterJosh Yang. So, you are welcomed to take other assignments.

TM of the Day, helpers(timer),table topic masters, IE*5, GE.



Actually, I don't mind if we have 5-6 speakers, and then, we have 5-6 IEs.

No other session. hahahaha.

We are the advanced club.

Tell me and Thomas what you want.

Let's see if we can make it.



p.s. speakers, please give me your speech level, objective, and time requirement.
till need more people to join the meeting. Anyone wants to be timer, GE, or IE? (I may switch Thomas to be TM of the day).

So far, Thomas, TM, Josh variety session master, Derek's C2, Eddie Yu's C5, Clare Lu's C5, +IE Julia Hsu, Kevin Lin, IE*?, Sandy Hui-Chen Tseng, table topics master."





Aug 2013
Dear Legend TMC members and friends,



We just finished the first meeting under Thomas's presidentency.(July 7,2012)

Thomas and the new officer team may have different ideas about the coming meetings, 2012-2013.

So, you are welcomed to tell us what you want.



Actually, there are lots of Legend TM activities in our previous July 7 meeting:

12:00-14:00 officer meeting;

14:00-17:00 regular meeting;
17:00-19:00 2nd run- officer meeting;
19:00-01:00 3rd run- live concert at the beach(Eddie, Rojer, Hecate, Clare and me).
Really tired, but, it is so much fun to be with you guys.
Legend TMC is a big family.


Back to the main point, we are going to have a meeting on Aug 4,2012.
Please schedule your time to come to the meeting.

So far, we have one speaker told me and Thomas that she is going to give speech. 
Vicky's A1.
Also, I want to give my A8, storytelling manual, folk take.
Josh wanted to be the table topics master.
Clare Lu wanted to be the variety session master
Also, we have YZU Brian Lin to be the workshop trainer about evaluation.

So, you are welcomed to take other assignments.
Please contact with Thomas and me.

TM of the Day, 
helpers(timer,ah-counter), 
speakers*1, 
IE*3,
GE.

p.s. speakers, please give me your speech level, time, objective, and time requirement.

Sandy

Draft agenda:


Opening by President Thomas Tseng ,CC

Toastmaster of the Meeting Thomas Tseng ,CC

Timer’s Duty Statement Derek Chung, TM & Eddie Yu , TM

Ah Counter Briefing Shuman Huang , TM 

Variety Session Clare Lu, TM

Prepared Speech Session 

[A17] “Interview with…… ” (3’-5’ presentation & 2’-3’ Q&A . Total 5’-8’)
Albert Wu , ACB & Sunday Lin, CC
[A1] “Best choice for your best Companion ” (10’-12’) Vicky Li, CC,CL
[A8] “What I Learn From the Cleaning Lady ” (5’-7’) Rebecca Sung, CC
[A20] “The lady” (7’-9’) Julia Hsu, ACB
intermission
Table Topics Session Josh Yang, ACS,ALS
Evaluation Session 
Public relationship manual [radio talkshow](2’-3’) Kevin Lin, ACS,ALB 
Specialty speeches [selling a product](2’-3’) Brian Lin, CC,CL
Special occasion [speaking in praise] (2’-3’) Sandy Tseng, CC, ALB
Storytelling [bring history to life] (2’-3’) Hecate Lai, ACB 
General Evaluation Erin Lee, CC





I grow up near the beach, and I am familiar with Chu-wei beach.
These 2 years, I started to take the photos of the beach.
It's easy for me to catch people's attention when they seldom go to see the beach. 
My friends always told me "Sandy, your photos about the beach are BEAUTIFUL!"
So, I'd like to invite you to go to my hometown beach(Tao-yuan, Taiy-uan) after Legend's Aug 4 meeting, say, we arrive there at 17:30 or 18:00. 
Play at the beach, eat the snacks, or seafood at the restaurant.


啊!大家都常看到我拍海邊的照片,那是因為我家在大園,從小就常去竹圍海邊。
這兩年我重新拍照,才比較有在拍竹圍海邊。
海邊,有夕陽、小孩、浪花、沙子、螃蟹、(比基尼辣妹、陽光型的帥哥就要看............機率了)
大家可以來沙子、 玩水、拍夕陽,
還可以放風箏,
也可以邊走邊吃小吃,
晚上,有沒有星星就看大家的運氣了。

Legend Aug 4 meeting應該五點就會結束,從內壢開車到桃園的竹圍,應該要40分鐘左右。
傍晚六點之後的夕陽,很漂亮,有很多顏色,紅、黃、橙、粉紅、粉藍..............
吃的話,有小吃、也有魚市賣炸螃蟹、魚丸湯之類的,
如果要吃海產,也可以去海產店裡吃(大約10道菜, 4000元,或是看有什麼點什麼)

夏天,到海邊很舒服~

2012.08.04 Legend, Sunset at the beach (2nd run) 
Time: 17:30-20:30
Place: Taoyuan, Chu-wei,竹圍漁港 台灣 桃園縣大園鄉10號
Schedule: 
17:30-18:00:Gathering @竹圍海水浴場沙灘 
18:00-19:10: Enjoy the sunset & play @ beach
19:20-20:30: Dinner
@龍泉海鮮餐廳, 桃園縣大園鄉沙崙村港口路46巷15號,+886 3 393 6689
(看大家的意思換也可以,有人吃完小吃就飽了)
20:30~ : Gossip or go home

p.s. need 2 to 3 cars (Thomas, Eddie YuJosh Yang, please help)

So far, Thomas, Sandy, Josh, Hecate Lai, Eddie, Clare LuShuman Huang, Erin (+Vicky Li & Q寶, Ann Chiu)=11 are in.

竹圍海水浴場沙灘: 桃園機場 -> 桃園客運竹圍站 ->往前叉路「海水浴場排樓」左轉,停車場那就有放風箏的地方,往左走,經過一堆小吃攤,就會看到了。

But if it rains, plan B goes to Thomas. Maybe we just have a nice dinner near YZU. Go to the beach in Sept.


Sept, 2013
Dear members and the friends,

WoW, we just finished our "super meeting" in Aug 4, 2012.
You can see the great photos from Josh; 
you can see the great smiles from the people at the 2nd run;
you can see why Legend TMC is a family.

As the vice president of education, I'd like to remind you about the coming Sept 1 meeting.

So far, assignments as below:

TM of the day:?
Timer:?
Ah-counter: ?
Variety session: ? maybe joke session?
Speaker 1: Vicky's A2,
Speaker 2: Sandy's A8 or Shuman's C8 (I invite her to give a speech about her trip in Europe)
Evaluation Workshop: Josh Yang (20-25 mins)
Table topics: ?
IE 1: ?
IE2: ?
GE: ?

Also, I get some information about the guests, who would like to visit Legend Sept 1 meeting: NCU Celia, Hsinchu Johnson.

p.s. this time, I would limit the speaker to 3, for we have 20-25 mins workshop.

Last reminder: If you'd like to join Div. E contest in Oct, please start to be prepare for humorously speech or evaluation.
Let me or Thomas whether you'd like to join it by Sept 1.

Sandy

































2013年6月23日 星期日

Sandy, keep walking

最近我找到一種和黃昏相處的方式
以前只是拍 只是坐下來欣賞
還要更有趣!!


我現在開始享受在黃昏時運動
騎腳踏車, 在操場走路!

先說騎腳踏車的經驗


最近是一次騎1.5-2小時
在家裡附近騎
4-5月天氣還不穩定
有時下大雨 有時一直出太陽
所以出門都要看天氣

有時看著 Toastmasters朋友為了鐵人賽在準備
我都會想要試試看
練一下體力:
從Facebook得知他玩賽了
我就開心
畢竟我沒有很多可以參加三鐵, 並完賽的人
:-O
我在騎腳踏車時
發覺這其實是個緩和的運動
我的確是避開爬坡和高速行駛
我想先用baby step讓我慢慢的適應
每次騎完腳踏車
2個小時的運動
讓我的大腿肌肉會慢慢的結實
這樣我第二天騎就會感到較省力

慢慢的我就進入到身體對話的階段
listen to the voice of my body
並不容易啊
我過去這6年可是對我的腳, 膝蓋相當的沒力

這兩年我吃得比較好 也花比較多時間在運動
慢慢的我可以走多一點
從去陽明山二子坪
樹林大同山
桃園復興鄉拉拉山
東眼山健行
白石山前段健行
大溪大久芎古道
南崁的五酒桶山健行
國小操場走10圈
新家旁的魚池走道走兩大圈


Now, I can do it!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



在操場走路的經驗則是會讓我想到過去
以前大學暑假時為了要減肥在這跑步
回到台中的大學時繼續跑步
後來膝蓋開始受傷
腳踝也開始受傷
受傷就停一下去看國術師
中醫
又進入了療傷的階段
其實, 現在的Facebook真的是個紀錄過程的好方式
用照片紀錄過程的點點滴滴
讓朋友按讚變為無聲的支持
如果當初我受傷時就開了一本[跑步紀錄, Sandy, keep running]來紀錄跑路的心路歷程
過程中也得到朋友的回饋與鼓勵
勝至會知道誰跑步 誰參賽 A, B 一起參賽
或是運動筆記的粉絲頁, Nike running APP.....
一切都讓運動變的是種可以分享的成就

那麼我應該可以持續下去的

even 追朔到我這 6年的復健
肌力訓練 游泳 減重啊
不會因為單調 無聊 沒有人陪 有做沒做對於明天是沒有差的心態
而讓自己慢慢的放棄運動
又因為放棄
慢慢的變胖
吃又不忌口
越胖越不想動
反而就是吃吃吃吃吃吃吃吃吃
:'(

真是個惡性循環
所以, 請我自己忙亂的時候就是出門去走走看看
看夕陽 看天空 看路上行人 看運動的人
體會到不要被自己負面情緒控制住
不要因為下不了決定又慌亂的吃東西而不越去求救
不要因為情感的事[只]靠吃來發洩而不去溝通


Sandy, keep walking,
not eatting!!!!
Be healthy,
take good care of yourself.
Love yourself.
 

2013年6月7日 星期五

大溪老街之旅

 因為我想維持一個禮拜出來外面看看
so, check the on-line traveling information, and I'd like to aviod the sun in the hot summer, I chose to go to Daxi.
第一次坐車來大溪喔~
以前都是開車來的 好久沒搭桃園客運
桃園到大溪, NT 49
:-P



我至拿我之前去黃日香豆乾的 DM
到處走走看看
ㄟ~ 還沒有用的優
只是錯過一些好吃的店



除了國中時來過一次, 之後都是開車經過大溪老街, 這次專程去一趟. 讚~
就是hot hot hot

啊 國中時才15歲, 現在都30好幾了
加上我上奮工作的同事之約
大溪之約一直沒能成行
..................
我都離職很多年了
我在想會不會遇到他?????!!!!!!


街的門面裝飾得很古典, 是巴洛克風. but, 好像是後來一起整修的,
我覺得不像清朝留下來的

可能是地理位置的關係
大溪 三峽的建物很像



這裡的導覽做的不錯
有看板解釋 讚~~~~~~
我喜歡這樣到的時候看著老建築
再加上解說
就好像知道一些過去的故事
之後再看照片就有fu



but
這裡假日是有名的塞
人潮多






這應該就是人去樓空吧!

mayve 只是因為位於觀光區
所以
只整修門面
我特地去走了一下另外一條街
其實正常大溪人家的透天厝多
這種"裝飾風" for torists only




it's really hot
after the lunch.
還不確定這是哪時, 先被樹吸引過來
因為可以躲太陽
看了簡介才知這是之前蔣中正總統的行館, 更早之前是日治時代的公會堂
裡面已改建成咖啡廳了




蔣中正總統的書房, 
天啊!三面大窗, 窗外就是大漢溪, great view, nice air :|
要是我有這樣的書房
我應該可以考上台大, 清大
兩年內就完成碩士論文吧

真的超優的書房
國家元首+解嚴時代
其實..........................




Really Too HOT
So, I bought an ice cream.
I don't eat ice cream actaually.
桂花雪糕
好吃





裡面剛好有展覽, ironic, 
this artist shows his opinion that currently, people reply too much on Facebook, reducing time to see each other, face to face.
其實, 溝通的方式也就是一直在變
我這幾年也就跟上了這些變化啊
網路上癮症啊




這是武德殿
當初日本人訓練武術的地方
重視武士道精神
後來光復後作為保護總統的憲兵隊練習的地方
因為如此
才沒被拆掉
you know, 以前國民黨和日本皇軍可是殺紅了眼
我雖不是出生在那個時代
但是............I know



我還是存著來玩的心情
所以我喜歡找古蹟
這讓我想起電影龍貓的舊房子
難得還得看到
我在桃園神社那看到一次
是給祭祀人員用的
才保存下來



這是神社遺址
因為日本戰敗後被國名黨接收
地面上的東西都被拆了
我算是無神論者
我還沒有對靈魂有感應
但我還是抱持敬畏的態度

是 我覺得奇怪
當初給日本人的安息的神社
在神社被拆之後
去哪裡安息?







逛累之後
就去大溪舊渡船看看

在大溪舊渡船頭往大漢溪拍的, 當時陽光很大




黃氏宗廟, 就是大溪豆乾有名的黃家!!!!
我不是很確定宗廟跟廟差在哪?
外觀看起來是很像
可能是拜的人吧






中正公園內的涼亭, 以前是日治時代的紀念亡魂的紀念豍
看下面的基石是古蹟
不同文化宗教觀真的不同

我之前去日本名古屋時去熱田神社
就覺得很新奇





回家
之後再Youtube 查了一下大溪老街
哇~ 不少人去過
讚~ 
http://www.youtube.com/watch?v=R6KAGzpHfxU&list=WLQSVupvJTL3hjSI48yWWfzK20ipSVwjD-

下次我也要多出來看看
我的腳的復健的狀況越來越好了 :-)
 

2013年5月27日 星期一

鐵道小旅行(富岡. 北湖. 湖口)

開始來記錄鐵道旅行吧! 2004年買的鐵道旅遊書, 這幾年是[荒廢]了!!!
平常都是開車或坐車出門, 常常桃園-台中-南投"秀一下" 就飆完路程, 中間經過的地方都模模糊糊的.
但是, 
看了些小旅行的書, 就認同這種舒壓的方式
在平常的繁忙生活外, 偶爾就只是覺得該出去走走, 想完成一些[藉鐵道去認識台灣]的小旅行. 時機對了就出門了. 
平常約人, 這個不行, 那個不行, 等到他有空...............
自己才最能掌
握自己的. 

yeah, I go out for travelling.

wa, now there is different version of "No crossing" at Taoyuan Train Station. 


這次鐵道小旅行我想要補齊上次沒帶相機的遺憾, 結果..........下大雨.........=="
一路上就是祈禱不要下雨, 我不要當"新竹雨神", 結果還是應驗了"只要我去新竹玩, 就會下雨" =="

:'(



躲完雨後, 在巷弄間走, 這很復古之外, 還有人在練鋼琴的聲音, ha........
Maybe it's this way, my piano can catch somebody's attention when I was practicing it.





After the rain, I took my camera to shoot this old building. The right bottom of it, it's the people who live in this building.

Poetic.


I think this is new train station called "北湖", also named "中國科技大學站". This station looked like the HSR style.





This tree is very big, so big that I use my umbrella to let you know the real size. Just next to the train station.



好吃的





我這幾天再去翻了一下[小站, 輕旅行]的書, 我喜歡作者的筆調.
她也有描寫富岡車站, 我同意他的說法, 這裡有種時光停留在過去的fu

湖口站就相當熱鬧了


第一次坐火車來湖口, 沒有先做功課, 不知道如何去湖口老街, +
我到時也已經黃昏了. 隨意看家店, 就進去吃晚餐. 哇! 這客家湯圓好吃



2013年4月25日 星期四

騎腳踏車搂~



yeah~ finally, I start to ride the bicycle.



最近搬回桃園 必須恢復一定量的運動

去附近的 游池覺得水太冷
距離學校或公園也有一段距離
真的有幾個月沒運動



not OK:-(
真的變胖~~~~~~


所以 某天下午就開始騎老爸之前買的登山腳踏車

目前的次數和路線:


2013.03.17 蘆竹南崁河濱公園
2013.03.31 大園鄉復興空廚
2013.04.04 蘆竹山腳 三鼻社區
2013.04.07 蘆竹山腳 三鼻社區
2013.04.20 台茂
2013.04.22 大園與蘆竹交界, 到埔心
2013.04.23 大園與蘆竹交界, 到埔心


心得:

騎車在馬路上真的要小心
還有附近工廠很多 空氣不好ㄌ

這幾次探路騎到不知名的地方才發覺鄉間美景就在身邊
以前開車來回6小時去復興鄉拉拉山只看1-2小時的神木
跟現在騎車15-30分鐘就可以到的樹木比
當然不一樣只是我現在坐在樹下就開始寫筆記
寫 2013的計畫
寫心情
工作的甘苦談
心情點點滴滴.................

現在
我比較喜歡這樣
對了, 大腿肌肉也慢慢的比較結實了
達到復健的效果摟